Het zeegras wuift in de duinen

Het zand verplaatst zich langs de kust

De vogels vertrekken langs het water

Overwinteren naar warme landen terug

Met duizenden zijn ze te spotten

Ze vliegen op hun eigen GPS

In een lange vogelvlucht

Naar hun overwinteradres

Terwijl de zee ruist door de golfslag

Achterlaat van leven aan de waterkant

Waar watervogels weer van profiteren

Zo blijft het ecosysteem in stand

Gebruik de zee als meditatie

Al je zorgen waaien weg

Neem de rust naar huis terug

En je zorgen achter laat

Je bent er nooit alleen

Ook al zie je soms geen mens

Gevoelens komen boven water

In gedachten ook je wens

Wat de zee ook met je doet

De rust komt in het bloed

Om er even bij stil te staan

In de tijd van eb en vloed

Is het beste medicijn

naar zee te gaan

Wybo Suijten