Op maandagmiddag 10 april start de afdeling Voedingsvoorlichting en Dieetadvisering van Florence op de Geestbrugkade 35 in Rijswijk een nieuwe groepscursus Eten uit emotie. Deze cursus bestaat uit acht middagbijeenkomsten en is bedoeld voor mensen die op spanningen, verdriet en boosheid reageren door te gaan eten en daardoor geen grip hebben op hun eetgedrag.

Bij Eten uit Emotie wordt gekeken naar de omstandigheden die invloed hebben op het eetpatroon. Door het bewust worden van de relatie tussen emoties en eten is het mogelijk om de vicieuze cirkel van afvallen en weer aankomen te doorbreken. De cursisten gaan met oefeningen en huiswerkopdrachten aan de slag. Voorbeelden van oefeningen zijn: inzicht krijgen in het eigen eetgedrag door middel van registratie, afwegen van voor en nadelen van eetgewoonten veranderen, het opstellen van persoonlijke doelen, het opsporen van achterliggende oorzaken van emotioneel moeilijke momenten, doorbreken van irrationele gedachten en assertiviteitsoefeningen. Door het uitwisselen van ervaringen met andere deelnemers, adviezen van de diëtist en maatschappelijk werk krijgen de deelnemers een positiever zelfbeeld en dat geeft de aanzet om het eetgedrag te veranderen.

Kosten en aanmelding
Deelname kost € 220,00 per persoon. Zorgverzekeraars vergoeden de kosten als er een verwijsbrief is afgegeven door de (huis)arts. Het Florence cursusbureau is tijdens kantooruren bereikbaar, voor aanmelding of meer informatie over de cursus, op telefoonnummer: 070 41 31 000. Zie voor meer informatie ook www.florence zorg.nl