Florence organiseert samen met Green Adventures en Ontspannu de cursus Nordic Walking. Vanaf 28 augustus start er een reeks proeflessen in Wassenaar, Voorschoten, Rijswijk, Voorburg en Den Haag. De lessen vinden zowel op doordeweekse dagen als op zaterdag plaats. Aansluitend aan de proeflessen worden er cursusdata gepland.

In de cursus leren de cursisten, in zes lessen, de basistechniek aan. Na afloop hiervan kunnen ze zelf aan de slag, alleen of in groepsverband. Tijdens de proefles die eraan vooraf gaat wordt onder andere uitleg gegeven over de te gebruiken stokken en andere materialen. Leden van Florence ontvangen een korting op de cursus.

Nordic Walking is overgewaaid uit Finland en is dé trend op het gebied van gezond bewegen in Nederland. Deze sportieve manier van wandelen, die lijkt op langlaufen, is erg goed voor de conditie. Hierbij wordt maar liefst 90% van de spieren gebruikt. Bovendien worden er 400 calorieën per uur verbrand. Door het gebruik van wandelstokken is er zon 40% minder belasting op voet , knie en heupgewrichten. Daarom is deze manier van bewegen erg geschikt voor mensen met gewrichtsklachten, bijvoorbeeld artrose of overgewicht.

Voor meer informatie en aanmelding kan men tijdens kantooruren contact opnemen met het Cursusbureau van Florence op telefoonnummer: 070 41 31 000.