Ontspannen met een boodschap
Deze week verzorgt het Steunpunt Mantelzorg op vrijdag 17 maart van 13.30 tot 15.30 uur een themabijeenkomst in de Schuitejager in Leidschendam speciaal voor mantelzorgers over ontspannen met humor.
Ik praat hierover met Jolande Verhoeven van het Steunpunt. Ze vertelt dat een dergelijke bijeenkomst ongeveer anderhalf jaar geleden ook is georganiseerd en er kwamen tientallen mensen op af. Het wordt een middag simpelweg ontspannen, maar met een boodschap. Het voldoet aan een behoefte naast het gebruikelijke aanbod voor mantelzorgers. Met deze bijeenkomsten probeert het Steunpunt de mantelzorgers te bereiken en dat lukt; ze hebben nu 217 mantelzorgers in hun bestand en dat is al het dubbele aantal vergeleken met vorig jaar. Een groep in de groei.
Jolande vertelt dat veel mensen niet beseffen dat de term mantelzorger op hen van toepassing is, omdat de term nog te onbekend is. Er is een landelijke vereniging die het begrip mantelzorger onder de aandacht probeert te brengen. Soms is het van horen zeggen, maar ook elkaar er op wijzen. Het gaat met name om de zorg in het algemeen voor de ander en dan meest in de relationele sfeer. De moeder of juist het gehandicapte kind, de zorgbehoevende buurvrouw, waar eten gebracht wordt of de post wordt verzorgd. Er is sprake van een sociale band, dit in tegenstelling tot het doen van vrijwilligerswerk. Dat is meer een hobby waar je voor kiest. Mantelzorger kunnen qua tijd en zorg behoorlijk in de knel komen en praktische en emotionele ondersteuning biedt dan uitkomst. Er zijn meerdere themabijeenkomsten gegeven. Deze keer is er opnieuw gekozen voor een ontspannen middag, omdat humor kan helpen om zorgelijke situaties te relativeren en meer te accepteren. Humor is een vaardigheid die stress vermindert en het gevoel van welzijn van jezelf en je sociale omgeving vergroot. De middag wordt verzorgd door de Template Stichting .Ik krijg van Jolande het telefoonnummer van Marlies Woudstra, een van de personen die deze middag gaat verzorgen. Ze vertelt dat de Stichting op zich heel breed is en allerlei bijeenkomsten op spiritueel gebied organiseert. Ze hoort van oorsprong bij de groep verhalen vertellers. Deze groep bestaat uit een tiental personen, die als vrijwilligers op pad gaan. Ze vertellen hun verhalen in verzorgings en ziekenhuizen, scholen en asielzoekerscentra en meestal is dit thema gebonden. Bijvoorbeeld rond het thema herfst, licht of zoals in dit geval humor. Zo zijn zij terecht gekomen bij het Steunpunt voor mantelzorgers. Het gaat om verhalen met een boodschap. Marlies zegt “Humor is belangrijk als je de situatie niet kan veranderen, maar je leert er wel anders mee omgaan. Humor is hard nodig, zeker voor deze groep, waarvan er soms mensen zijn die 7 dagen per week voor hun partner zorgen, tillen, wassen en sjouwen.” Dat heeft veel indruk op haar gemaakt. Ze probeert met behulp van bijvoorbeeld woordspelletjes, het maken van gebaren een sfeer te creëren waarbij je dichter bij de ander én dichter bij jezelf kan komen. Proberen samen iets te laten gebeuren, waardoor ieder weer vrolijk naar huis kan. De ziekte lijkt te overheersen en heeft de overhand . Alles lijkt al gezegd, met behulp van spelletjes kan er ook weer gelachen worden. Het samen delen van ervaringen en niet alleen luisteren maar ook zelf vertellen, maken hier een interactieve middag van. Het is eigenlijk onverwachts een succes geworden. Marlies weet dat de gemeente zich steeds meer terug trekt als het gaat om het verstrekken van subsidies, er wordt meer verwacht van de directe omgeving.
Ze doet dit werk bewust vrijwillig omdat ze het werk wat mantelzorgers doen enorm waardeert. Het doet haar goed om op een structurele manier hieraan een bijdrage te kunnen leveren. Haar beloning is dat men weer blij naar huis gaat.
Kijk en dát doet mij weer goed om dat te horen.
Mantelzorger, u bent van harte welkom., vrijdag 17 maart om 13.30 in de Schuitejager, Scheepswerf 18, Leidschendam
Petra Oliehoek van Es