IJsclub Nut en Vermaak is ook in de Zomer actief!!!

Maandagavond skeeleren/ skaten:
Voor de jeugd worden er skeelertrainingen gegeven vanaf 14 mei a.s.
De trainingen worden in Leidschendam (de Star) gegeven van 19.00 tot 20.00 uur (zelf vervoer regelen.
Deze trainingen worden op diverse niveaus aangeboden. Bij veel animo kan er uitgeweken worden naar een later tijdstip, 20.00 tot 21.00 uur (voor de oudere skaters). Ook voor niet IJsclubleden zijn de lessen te volgen. De kosten zijn dan € 15,00 voor het skeelerseizoen. Voor leden zijn de lessen gratis. Het dragen van protectie is verplicht; helm, pols en kniebeschermers!
Aanmelden voor deze lessen doe je bij: Sanne van Beek, Dotterbloem 15, 2266 MA Stompwijk, 071 5803489 sanne_555@hotmail.com

Dinsdagavond droogtraining:
Voor zowel jeugd al senioren worden er op dinsdagavond looptrainingen gegeven. De trainingen worden op de voetbalvelden van Stompwijk’92 gegeven. De trainingen zijn van 19.00 tot 20.15 uur. Deze trainingen bestaan uit conditie verbetering en specifieke (spierversterkende) schaatsoefeningen. Iedereen kan meedoen. Eventueel worden de trainingen in verschillende niveau´s gegeven. De eerste training start op dinsdag 15 mei a.s. Wil je meedoen kom dan dinsdag 15 mei naar Stompwijk´92.

Vrijdagavond fietstraining:
Voor IJsclubleden wordt er de mogelijkheid geboden om op vrijdagavond in groepsverband te wielrennen. We vertrekken om 19.00 uur (Het Blesse Paard) en zijn rond 21.00 uur weer terug. Wielrennen is een uitstekende duurtraining. Start vanaf vrijdag 18 mei.

In de zomer leg je de basis voor het schaatsseizoen. Dus doe mee!!!
Voor meer info: bel of mail Erwin van Es
06 51591761/ eejmvanes@orange.nl