Yoga maakt gebruik van bewegingen die op de natuur gebaseerd zijn en die het hele lichaam bezighouden. Het resultaat is een krachtig lichaam en een fitter, kalmer en energieker gestel.
Power Yoga is in feite een samenstelling van alle andere vormen van yoga. Zowel fysieke kracht, geestkracht, soepelheid, conditie als evenwicht komen aan bod.
Wil je mee doen? Kom dan op vrijdagavond naar Leidschendam en ervaar de heilzame werking van yoga.
De lessen worden gegeven in de gymzaal aan de
Zaagmolenstraat te Leidschendam op vrijdagavond
van 19.00 – 20.00 uur.
De eerste les is een gratis kennismakingsles.
Op vrijdag 2 maart is er geen les i.v.m. de voorjaar
vakantie.
Voor meer informatie kunt u bellen met Mary Bleijs tel. 06 303 11 229.