Woensdagochtend 9.10 uur.
Oeps verslapen, programma versneld afgedraaid. Een happy weegschaal met – 2 piepkleine onsjes, maar toch. Ik heb een bar gezellig weekend gehad met een hoog champagne gehalte. Ligt het gemiddelde op één keer per jaar, nu is dat in slechts een weekend opgetrokken naar 4 keer. Een weekend met twee Luitenfeesten, die staan voor likkenbaardende buffetten en een overheerlijk glas wijn. Ter compensatie heb ik in het weekend bij elkaar ruim 100 kilometer gefietst. Twee avonden flink gedanst en gelachen, goed voor alle spieren. En de minpunten op de schaal zijn mede te danken aan een niet te onderschatten sociale controle onder de andere feestgangers.
Op de cursus zijn er weer mensen terug van vakantie en er zitten meer plussers dan minners in de zaal. De vakantietijd motiveert veel mensen om af te vallen. De dochter van juf had met dit doel haar bikini in de koelkast gelegd, telkens als ze die open deed om te snaaien werd ze aan haar doel herinnert. Nu de vakantie voorbij is, is een nieuw doel wenselijk.
Het streven wordt om voor december nog een pond per week af te vallen. In deze feestmaand mag je al blij zijn als je gewicht gelijk blijft. De berekening komt uit op 6 kilo en dat is een maat minder. Dan kan je misschien toch nog in die cocktailjurk. Bij Lucy hangt deze al aan de deur van slaapkamerkast aandacht te vragen.
Trix had haar vakantievideo gezien en weet dat er weer werk aan de winkel is. Aan de gevarieerde manier van eten merkt ze, nu ze weer iets dikker wordt, dat ze toch meer last krijgt van haar migraine. José heeft al een doel bereikt, ze heeft gisteren gewinkeld en past eindelijk weer leren laarzen en dan niet van die mee rek gevallen, maar echte. Ze hoeft niet meer stad en land af te lopen. Ze heeft ze alleen gepast. Deze wetenschap maakte dat ze met een smile van oor tot oor door de regen naar huis fietste. Sanne heeft ook al een doel bereikt, ze kan beter haar schoenveters vastmaken en haar knieën kraken minder. Dat laatste heb ik ook, eerst zat er een knikje in mijn linkerknie bij het trappenlopen en die is zonder dat ik me er bewust van was stiekem verdwenen. Het zijn juist die voordelen dat het behoud van mijn huidige gewicht gewenst blijft en die cocktailjurk natuurlijk.
Tip: zoek je doel en ga er voor.
Petra Oliehoek– van Es