Cursus mantelzorg wegens succes opnieuw van start in voorjaar 2004
Om te voorkomen dat mantelzorgers te zwaar belast worden, organiseren de Steunpunten Mantelzorg met medewerking van Zorggroep Horst en Vlietstreek en De ZorgRing een ondersteuningsgroep voor mantelzorgers. Het is de bedoeling mantelzorgers meer inzicht te geven in de eigen situatie om van daaruit handreikingen te krijgen om met moeilijke omstandigheden om te gaan. Wie zorgt voor een zieke of gehandicapte partner, familielid, vriend of buur, is mantelzorger. De meeste verzorgers zien hun hulp als vanzelfsprekend. Dat neemt niet weg dat het soms zwaar is. Ook moeten er vaak moeilijke keuzes gemaakt worden, zoals tussen werk of andere bezigheden buitenshuis of vanwege de zorg voor nog meer mensen.
* Praktische en emotionele steun
Tijdens een zestal groepsbijeenkomsten komen die onderwerpen aan de orde waar mantelzorgers mee te maken hebben. Deelnemers oefenen in het vragen om praktische en emotionele steun, maar ook in het beter hanteren van conflicten of het zo regelen van de zorg dat men er minder alleen voor staat. Mantelzorgers leren meer te genieten en minder te piekeren, minder schuldgevoelens te hebben, beter te reageren op het gedrag van de persoon voor wie ze zorgen en meer tijd vrij te maken voor de eigen verlangens en wensen. Aan de orde komen thema’s als: stilstaan bij het zorgen; gevoelens in kaart brengen, omgaan met emoties; communicatie: hoe verloopt dat, waar gaat het mis; grenzen stellen; sociale steun vragen, ondersteuningsmogelijkheden en assertiviteit.
* Geen kosten
De cursus is bestemd voor mantelzorgers die de (langdurige) zorg van een naaste op zich hebben genomen. Het beslaat zes bijeenkomsten van twee uur en één terugkombijeenkomst enkele maanden later. Het minimum aantal deelnemers is acht en maximaal twaalf. De groepen worden begeleid door de consulenten van het Steunpunt Mantelzorg samen met een deskundige collega van het Algemeen Maatschappelijk Werk. Er zijn voor mantelzorgers geen kosten aan deze cursus verbonden en ook naar opvang van de zieke kan worden gezocht. Mantelzorgers uit de hele regio Haagse randgemeenten zijn welkom op deze cursus.
De bijeenkomsten worden gehouden in Voorburg vanaf 16 februari aan de Willem de Bijelaan 147 op maandagmiddagen van 13.30 15.30 uur en in Wassenaar vanaf 2 maart aan op Plein 2 op dinsdagmiddagen eveneens van 13.30 tot 15.30 uur. Mantelzorgers kunnen zich voor Voorburg aanmelden tot 21 januari en voor Wassenaar tot 10 februari 2004. Voor verdere inlichtingen en uw aanmelding kunt u bellen met het Cursusbureau van Zorggroep Horst en Vlietstreek, op werkdagen bereikbaar tussen 9.00 tot 15.00 uur op telefoonnummer 070 3075206.