Weken vliegen en voor je het weet is het Kerst. Voor de meesten onder ons, het moment om nog even extra af te vallen om de december maand beter te kunnen opvangen. Juf draait al jaren mee en weet dat de maand december wel meevalt, maar dat juist januari de moeilijkste maand van het jaar is.
Vorige week 1 kilo minder dus een goed excuus om deze week wat makkelijker met de verleidingen om te gaan, er liggen er toch al zoveel op de loer. Thuis plus drie ons, bij de club een ons, toch te licht gekleed?
Ik kan mij nergens meer vertonen of het gaat over weegschalen, diëten en recepten, dit stimuleert trouwens wel. Een tussentijdse tip van Patries is kleinere ovenschotels kopen, lang maar minder diep voor het optische effect. Je maakt minder en die schaal gaat toch altijd leeg, omdat het 1 te lekker is, 2 zonde om weg te gooien of 3 al natafelend de schaal ongemerkt leeg geprikt wordt.
De stofwisseling komt ter sprake, bij iemand zitten de darmen behoorlijk vast, met een fruitdag krijgt zij er weer gang in. De een zweert bij lauw water op de vroeg ochtend en dan sterke koffie, de ander met 2 kiwi’s en dat heeft bij haar dezelfde ochtend al effect. Nummer 3 zweert bij veel water ik nr. 4 zweer bij veel wijn. Aangezien ik dit doordeweeks probeer in te dammen heb ik eigenlijk alleen in het weekend een beetje (stoel)gangetje.
Ik hoor dat wij weight watchers de grootste kledingkasten hebben om alle maten in te kunnen opbergen. We worden gewaarschuwd voor de calorieën van de appelflappen, die zijn gelijk aan mijn halve dagelijkse hoeveelheid punten dat ik mag. Ik mag er gebaseerd op lengte, gewicht, en beroep 20 punten per dag hebben en als er bij het eten van een appelflap al 9,5 worden afgesnoept, is dat aanleiding om achter de oren te krabbelen.
Wij horen van elkaar waar we het ook weer voor doen. Het gaan naar de club betekent voor Anja dat zij haar vreetbuien meer weet te beheersen, voor Jean betekent het veel meer zelfvertrouwen en voor Sanne betekent het dat ze weer met haar benen over elkaar kan zitten. Eindelijk die broek weer aan kunnen en Hilda heeft een afspraak met die mevrouw uit die modezaak dat ze de weggehangen broek wekelijks mag komen passen. Zoonlief had haar fijntjes afgeraden de broek te kopen, omdat deze te klein was. Nu mag ze wekelijks komen passen en als die lekker zit is die voor haar. Ze was in 2 weken 1 kilo afgevallen dus dit is voor haar een extra stimulans. Een ander had inderdaad ook eens iets gekocht, ze raakte geheel in een depressie en kon het pas aan toen het uit de mode was.
Moraal: bezint eer ge begint c.q. koopt.
Petra Oliehoek van Es