Lichaam en geest in evenwicht

Spanning op zich is een gezond verschijnsel, dat u alert en actief houdt. Een teveel aan spanning, op het werk of privé, kan echter problemen geven. Zorggroep Horst en Vlietstreek organiseert, bij voldoende deelnemens, opnieuw een cursus ´Leren ontspannen´. In deze cursus leert u welke manier van ontspannen het beste bij u past, opdat u (opnieuw) een goed evenwicht kunt vinden. U doet veel praktische oefeningen op, met diverse ontspanningsmethoden.
De cursus start op donderdagavond 15 mei van 20.00 tot 22.00 uur in Rijswijk. Daarna zijn er vier bijeenkomsten van twee uur. U kunt aan de cursus deelnemen als u contribuant bent (of wordt) van Gezondheid Service. De kosten bedragen € 50, per persoon.

Aanmelden kan tot uiterlijk 2 mei a.s. Voor informatie en aanmelding kunt u terecht bij het cursusbureau van de Zorggroep, op werkdagen van 9.00 tot 15.00 uur via telefoon (070) 307 52 06 of via email cursusbureau@dezorggroep.nl.